هل شعرت من قبل في أي وقت أن قليل جدًا ما عليك القيام به هو أبدًا أكثر من كافٍ؟ كما لو أنك تعمل سباقًا بدون خط نهاية؟ هذه هي بالضبط مواجهة شخص ما يسعى للكمال. السعي نحو الكمال ليس فقط أمنية لـالإنج

هل سبق لك في أي وقت أن لا شيء مطلقًا ما تقوم به هو أبدًا ملائم؟ كما لو أنك تؤدي سباقًا بدون خط نهاية؟ ذلك هو تمامًا خبرة عملية شخص ما يسعى للكمال. السعي نحو الكمال ليس مجرد رغبة لـالتحقيق أو تحسين

هل شعرت في أي وقت كما لو أنك تتحرك عبر يومك بدون أن تشعر فعليًا بما تمر به؟ أنت تقوم بـ مسؤولياتك، تخاطب الناس، وأحيانًا كثيرة تقهقه ببساطة، رغم ذلك في نفسك هناك إحساس فارغ لا يبدو أن أي شيء يملؤ

هل شعرت في أي وقت كما لو أنك تتنقل في يومك من غير تشعر فعليًا بالحياة؟ أنت تؤدي مسؤولياتك، تناقش الناس، وأحيانًا تضحك، إلا أن في نفسك هناك ثقل داخلي لا يبدو أن ما من شيء يملؤه. ذلك ما يُعرف بـ ما �

اهتمّت مجموعة من المدارس النفسية بوضع تعريفات للصحّة النفسية، وهي:تعد الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالصحة النفسية واحدة من أكبر التحديات التي تواجه الأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية.الشعور �