اهتمّت مجموعة من المدارس النفسية بوضع تعريفات للصحّة النفسية، وهي:
تعد الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالصحة النفسية واحدة من أكبر التحديات التي تواجه الأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية.
الشعور بالثقة في النفس عند مواجهة أشخاص أو مواقف جديدة.
وعند معرفة ماهي الصحة النفسية؟ ، الصحة النفسية هي رفاهيتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية، كما إنها الطريقة التي نفكر بها ونشعر بها ونتصرف بها، وهي تساعدنا في تحديد كيفية تعاملنا مع التوتر والتواصل مع الآخرين واتخاذ خيارات صحية. ومثل صحتنا الجسدية، فهي مهمة لجميع الناس في أي فئة عمرية. الصحة النفسية والجسدية عنصران مهمان على قدم المساواة في الصحة العامة.
مدخل إلى الطب النفسي يعد الطب النفسي فرعا من افرع الطب الكثيرة ويتخصص الطب النفسي بتشخيص وعلاج الاضطرابات التي تصيب سلوك ونفسية وعاطفة الانسان ... اقرأ أكثر طرق تعزيز الصحة النفسية
البيئة الاجتماعية تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية. العلاقات الأسرية، الدعم الاجتماعي، والضغوط الاقتصادية والاجتماعية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على الصحة النفسية.
اقرأ أيضًا: أهم خدمات الرعاية الصحية عن بعد للصحة النفسية
الشخص السليم من حيث الصحة النفسية والعقلية يكون من الناحية العاطفية؛
تاريخ عائلي للإصابة بمرض نفسي: فالأشخاص شاهد المزيد الذي يعيشون في أسرة لها تاريخ مع المرض النفسي أكثر عرضة لاختبار المشاكل والاضطرابات النفسية من غيرهم.
والذي له معنى أخر فيما يعرف بخيبة الأمل وعدم الوصول لهدفه أو غايته وعدم إنجاز أي نجاح والوصول إلى الأهداف المحددة، ويتلاشى هذا الشعور بتلاشي العوامل التي تسببت في ذلك.
التمييز والعنصرية: يواجه الأشخاص الذين يعانون من التمييز العنصري في محيطهم الاجتماعي ضغوطات نفسية كبيرة قد تجعلهم عرضة للإصابة بالمرض النفسي، وفي أحسن الأحوال لن يتمتعوا برفاهية الصحة النفسية.
دعم البرامج الوقائية: من خلال تمويل برامج الوقاية والتدخل المبكر، يمكن للحكومات تقليل تأثير الأمراض النفسية على الأفراد والمجتمع.
لا تنتظر حتى تتفاقم الأمور، اطلب المساعدة من شخص مقرّب أو من الجهات المختصة؛ لمنع تدهور وضعك المالي بصورة أكبر.
تلعب العائلة، والأصدقاء، والمجتمع دورًا أساسيًا في تشكيل الصحة النفسية للفرد.